Позвоночник - уникальное соединение костей, которое может состоять от 33 до 35 позвонков. Он может выдерживать нагрузку до 400 кг благодаря межпозвонковым дискам и мышцам. Гибкость позвоночника у тренированного человека уникальна и может достигать более 360°. Выполнение упражнений на оздоровление позвоночника помогает избавиться от диагноза «остеохондроз» почти у 100% занимающихся.
# Здоровье
Рефлексотерапия - это воздействие на биологически активные точки, которые могут нормализовать работу органов и систем организма. В статье описываются простые методы рефлексотерапии для избавления от головной боли, простуды, боли в спине и плечах. Также описывается, какие изменения происходят в организме при раздражении рефлекторных зон и как рефлексотерапия может помочь в профилактике и лечении различных заболеваний.